Automne
L'Automne est arrivé en médecine traditionnelle chinoise !
L'automne s'installe
L'été n'a pas disparu mais commence à perdre du terrain de manière plus visible. « Il fait plus froid au petit matin même si les journées peuvent encore être très chaudes ».
Accompagner le passage vers le Yin
L'Énergie Yin croît tandis que l'Énergie Yang décroît.
- Soutenir le Poumon et le Gros intestin en Médecine chinoise
- Manger des aliments de couleur blanche
- Apporter des saveurs piquantes
« Une seule feuille tombe, et l'on sait que l'automne est arrivé. » Proverbe chinois
Au quotidien
Invitez le blanc dans votre assiette : poire, navet, chou-fleur, riz, amandes. Et une pointe de gingembre ou de cannelle pour la saveur piquante.
Solenne Camus
Praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Briollay, spécialisée en tuina et en santé féminine.